sabato 26 dicembre 2009

il Natale è passato
deleterio. ho dovuto anche prendere un plasil per non vomitare - tornava su tutto. però ho ricevuto dei bei regali. con l'omino è andata discretamente. non mi ha baciato nè altro però mi ha chiamata elogiando il mio regalo a lungo.

natale
pranzo di ieri: gallette, patè di vitello, aragosta tonno salmone gamberetti (tutto al naturale), pomodori, patate arrosto, una fetta di arrosto, gelato con braulio
merenda: due baci di dama, gelato
cena: mojito, arachidi, pomodori, ricotta

oggi ho bruciato 500 kcal con l'ellittica, non ce la facevo ed ho fatto solo 60 addominali. più tardi sistemerò la camera (altre kcal) e forse rifarò ellittica e addominali. non riesco ad andare in bagno, uff.

oggi compie gli anni mio papà. verrà mia nonna per pranzo e dovrei cavarmela con insalata e semmai un po' di polenta

colazione
yogurt magro fragola
nescafè

spuntino
succo alla mela

1 commento:

  1. il mio natale è stato devastante..concluso cn una bella abbuffata :( sigh

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